柯瑞德提示:霧霾天氣的5大對(duì)策
- Category: 早安物語(yǔ)
- Written by 周月
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- 15 Jan
最近許多城市的天空都是灰蒙蒙的,空氣污染很是嚴(yán)重。對(duì)此,柯瑞德與大家分享對(duì)付霧霾天氣的5大對(duì)策。
1、戴口罩
面對(duì)僅2.5微米的小顆粒,要選購(gòu)專(zhuān)業(yè)防塵口罩應(yīng)對(duì)PM2.5爆表的天氣。
2、外出盡量別騎車(chē)
喜歡騎車(chē)上班或出門(mén)的人,盡量改換別的交通工具。
3、別抽煙了
在未禁煙區(qū),PM2.5濃度平均值約為全面禁煙餐廳的2倍。
4、進(jìn)入室內(nèi)必做的三件事
進(jìn)入室內(nèi)后就要將附在我們衣服、身體上的霾及時(shí)清理掉,進(jìn)門(mén)清潔必做的三件事:洗臉、漱口、清理鼻腔。
5、有心腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病的人更要少出門(mén)
以免引發(fā)呼吸系統(tǒng)的疾病。
注意:特別是老人、小孩,如果沒(méi)有特殊情況盡量少出門(mén)活動(dòng)。喜歡晨練的朋友們暫時(shí)也不要出門(mén)晨練了。
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