蘇州貨架訊：田水沸如湯，背汗?jié)袢鐫?，正如現(xiàn)在這個(gè)天氣，真的是飛鳥厭其羽，走獸厭其毛啊。炎熱的天氣突然就來了，炙烤著大地，讓我們真真感受到措手不及啊。

在這驕陽的炙烤下，最辛苦的莫過于在外奔波的銷售們，為了提升業(yè)績，他們要犧牲掉中午的時(shí)間，盯著烈日拜訪客戶，蘇州貨架在此提醒大家，工作很重要，但是身體是革命的本錢，所以一定要做好防暑準(zhǔn)備。

在外奔波是為了生計(jì)，是無奈之舉，所以我們只能改變一些可變因素，盡量保證身體的健康，做好炎熱夏季的降暑準(zhǔn)備。蘇州貨架為您介紹幾種簡單的中醫(yī)防暑方法。首先是熱水泡腳，很多人都貪圖一時(shí)的涼爽，用冷水洗腳、洗澡，這樣是不利于健康的，容易將濕氣阻滯在身體內(nèi)，晚上用熱水泡腳，能夠起到舒經(jīng)活血，暖胃驅(qū)寒的作用，還能增強(qiáng)自身免疫力；其次是多吃粥、多喝湯，這些食品也是有助于將人體內(nèi)大量積累的熱量散發(fā)出來；最后是要注意鍛煉，不能因?yàn)橄奶炫聼峋吞焯於阍诳照{(diào)里面，游泳是夏季最佳的運(yùn)動方式。

高科技的今天，我們的身體已經(jīng)被空調(diào)嬌慣的越來越虛弱，環(huán)境的惡劣更是加速了這一變化，我們需要在平時(shí)注意鍛煉，提升自身身體抵抗力，健康愉快的度過一整個(gè)夏天。

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